Захищаючи свої межі, ти не відгороджуєшся від світу – ти зберігаєш себе в ньому

Як зберігати внутрішній спокій у складних ситуаціях? Як сказати «ні», не зруйнувавши стосунки? Як навчитися впевнено говорити про свої потреби, зберігаючи повагу до інших? На ці та інші запитання шукали відповіді вчителі базової середньої освіти під час другого модуля тренінгу «Асертивна поведінка: секрет гармонійних стосунків і внутрішнього спокою», що відбувся 28 жовтня 2025 року у Чернівецькій гімназії №14.

Разом із психологинею Центру професійного розвитку педагогічних працівників Чернівецької міської ради, викладачкою кафедри практичної психології ЧНУ імені Юрія Федьковича Наталією Матейчук учасники досліджували, як реагувати на критику без образ, як відстоювати особисті межі, зберігати внутрішню рівновагу та ефективно спілкуватися навіть у складних ситуаціях.

Тренінг пройшов у теплій, підтримувальній атмосфері, наповненій щирими діалогами, саморефлексією та натхненням.

Асертивність – це не просто стиль поведінки. Це ключ до впевненості, взаєморозуміння та професійного зростання.