Коли світ змінюється: як педагогам зберігати баланс і внутрішню стійкість

«Зрілість людини визначається саме тим,

як багато невизначеності вона може витримати» 

(Карл Юнг).

29 квітня 2026 року у Чернівецькому військово-спортивному ліцеї психологиня Центру професійного розвитку педагогічних працівників Наталія Матейчук провела тренінг «Баланс в умовах невизначеності» для педагогічних працівників закладу. Захід став простором глибокого осмислення власних ресурсів, внутрішніх опор та можливостей зберігати стійкість у час постійних змін, викликів і непередбачуваних обставин.

У сучасних умовах постійних змін уміння зберігати внутрішню стійкість, емоційну рівновагу та здатність адаптуватися є важливою складовою професійного й особистісного розвитку педагога.

Під час тренінгу учасники досліджували власні реакції на стрес і невизначеність, аналізували власні «генератори» й «поглиначі» енергії, визначали внутрішні ресурси, працювали з техніками емоційної саморегуляції, відновлення ресурсу та формування особистих стратегій стійкості. Практичні вправи, рефлексія та відкритий обмін досвідом створили атмосферу довіри, підтримки й професійного зростання.

Це був захід не лише про знання - передусім про досвід. Про те, як у моменти невизначеності ми шукаємо, втрачаємо і знову віднаходимо себе. Про внутрішні опори, які не завжди помітні, але завжди залишаються з нами.

За результатами тренінгу педагоги отримали не лише нові знання, а й практичні інструменти, які допоможуть підтримувати психологічне здоров’я, долати стрес та впевнено діяти в умовах невизначеності.

Центр професійного розвитку педагогічних працівників висловлює щиру вдячність адміністрації Чернівецького військово-спортивного ліцею за співпрацю, відкритість та сприяння в організації й проведенні заходу.

Такі зустрічі залишаються з нами надовго - як тихий внутрішній орієнтир, як нагадування про те, що ми значно сильніші, ніж інколи думаємо.