Тренінг "Баланс в умовах невизначеності"

"Зрілість людини визначається саме тим, як багато невизначеності вона може витримати" (Карл Юнг)

17 грудня 2025 року у Чернівецькій гімназії №1 "Вектор" відбувся тренінг "Баланс в умовах невизначеності" для педагогічних працівників. Захід провела психологиня Центру професійного розвитку педагогічних працівників Наталія Матейчук у межах програми підвищення кваліфікації.

У сучасних умовах постійних змін і нестабільності педагоги дедалі частіше стикаються з емоційним напруженням, перевантаженням та викликами, що потребують високого рівня адаптивності й стресостійкості. Метою тренінгу стало поглиблення знань учасників щодо планування часу та ресурсів в умовах невизначеності, а також удосконалення вмінь знаходити баланс між професійним і особистим життям.

Під час тренінгу педагоги ознайомилися з психологічними та емоційними аспектами невизначеності, досліджували власні джерела стресу, визначали пріоритети та цінності. Практична частина включала вправи на розвиток самосвідомості, гнучкості мислення, емоційної саморегуляції, а також практики відновлення внутрішнього ресурсу та підтримки психологічного благополуччя.

Заняття проходило в атмосфері відкритості та довіри, що сприяло активній взаємодії, обміну досвідом і рефлексії. Учасники мали змогу не лише отримати нові знання, а й відпрацювати практичні інструменти, які можуть бути використані у щоденній професійній діяльності.

За підсумками тренінгу педагогічні працівники отримали практичні навички, що допоможуть їм ефективніше справлятися зі стресом, підтримувати внутрішній баланс та впевнено діяти в умовах невизначеності.

Центр професійного розвитку педагогічних працівників висловлює подяку адміністрації Чернівецької гімназії №1 "Вектор" за співпрацю, підтримку та сприяння в організації й проведенні заходу.