«Зрілість людини визначається саме тим,
як багато невизначеності
вона може витримати»
(Карл Юнг).
11 лютого 2025 року психологиня Центру професійного розвитку педагогічних працівників Наталія Матейчук провела тренінг «Баланс в умовах невизначеності» для педагогічних працівників Чернівецького ліцею №1 математичного та економічного профілів.
Сучасний світ характеризується постійними змінами та невизначеністю, що може викликати стрес та тривогу, особливо у представників такої важливої професії, як педагоги. Метою тренінгу було допомогти педагогам не тільки зрозуміти, як планувати свій час та ресурси в умовах невизначеності, але й удосконалити вміння адаптуватися до нових ситуацій та знаходити баланс між особистим та професійним життям.
Під час тренінгу учасники ознайомилися з теоретичними аспектами поняття «баланс», «невизначеність», обговорили джерела стресу та їх вплив на емоційний стан. Практична частина тренінгу включала вправи на самоусвідомлення, пошук балансу, визначення «генераторів та поглиначів енергії», методи емоційної регуляції та стратегії подолання кризових ситуацій. Особлива увага була приділена практичним інструментам, які педагоги можуть використовувати щодня для підтримки свого психологічного здоров’я та ефективної роботи.
Наталія Матейчук забезпечила комфортну та доброзичливу атмосферу, сприяючи активному обміну досвідом між учасниками. Педагоги брали участь в обговореннях, ділилися власними спостереженнями та працювали над практичними завданнями.
За результатами тренінгу учасники отримали не лише теоретичні знання, але й практичні навички, які допоможуть їм зберігати психологічний баланс, справлятися зі стресом та ефективно працювати в умовах невизначеності.
Центр професійного розвитку педагогічних працівників висловлює подяку адміністрації Чернівецького ліцею №1 математичного та економічного профілів за гостинність та сприяння в організації та проведенні тренінгу.
Comments